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Activités et événements Activités Zumba Cardio Tonus 15 ans et plus (offert en ligne gratuitement!)
Zumba Cardio Tonus 15 ans et plus (offert en ligne gratuitement!)
Activité gratuite Du 25 janvier au 7 avril inclusivement (lundi et mercredi)
- En ligne
- Du 25 janvier au 7 avril inclusivement (lundi et mercredi)
- de 18 h 30 à 19 h 30
Cours de mise en forme sur musique, adaptés à tous les niveaux. Volets cardio de styles variés, dont : Zumba Fitness, aérobie traditionnelle, taeboxe, tabata et volet raffermissement. Par l'institutrice Véronic Arpin (Suzie Fontaine enr.).
Public cible : 15 ans et plus (niveau intermédiaire)
Dates : 25 janvier au 7 avril inclusivement (pas de cours les 22 et 24 février)
Horaire : Lundi et mercredi, de 18 h 30 à 19 h 30
Matériel requis : vêtements confortables, souliers de sport, bouteille d’eau, haltères (3 à 8 livres, au choix) et tapis d’exercice ou serviette de plage.
C'est gratuit! Aucune inscription requise.
Pour participer en ligne, via Zoom :
1. Télécharger l'application ZOOM gratuite sur vos appareils mobiles et/ou ordinateurs.
2. Cliquer sur le lien ZOOM suivant : https://zoom.us/j/94075733716?pwd=d0VmN0x6a1BOdzRacTZCc1QxaU9iUT09
ID de réunion : 940 7573 3716
Code secret : ZUMBA